恐轨车站攻略

距离远离公共交通工具的人类，其实并不少见。如果你也是害怕坐地铁或者火车的人，那么这篇攻略可能会对你有所帮助。

1.选择正确的时段

如果你能够避开上下班高峰期，那么车站的人流量和车厢拥挤程度就会大大降低。尤其是周末和节假日，不仅人流量少，而且轨道交通公司也会增加列车班次，缓解拥挤问题。

2.避免拥挤区域

一些车站的出入口往往会是人流聚集的地方，比如电梯、自动扶梯口等。在这些区域容易出现挤压，造成心理上的恐惧，尽可能避免这些区域，选择其他通道出入站。

3.准备好音乐或者书籍

如果你害怕与陌生人相处，那么可以带上耳机听音乐或者阅读书籍来分散注意力。这样即使你周围有很多人，也不会感到过于焦虑。

4.和朋友一起出行

如果你有一些轨道交通“老手”朋友，那么可以和他们一起出行。朋友的陪伴会让你的心理得到安慰，并且在遇到问题时能够得到帮助。

总之，恐轨症并不可怕，只要掌握好一些技巧，就能够克服它。希望本文的攻略能够对你有所帮助。