孕妇按摩肚子会加快胎儿入盆吗

2020-05-18 12:54发布

孕妇怀孕到了晚期就快要生了,肚子总感觉像下坠似的,听说按摩肚子上腹可以帮助胎儿入盆顺利生产。那么孕妇按摩肚子会加快胎儿入盆吗?

按摩肚子入盆快吗

按摩肚子能够降低早产率,分娩中也很少会出现突发状况,产后婴儿并发症率较低。
孕妇按摩还能减少产前焦虑症,对妈妈和胎儿生产都能提供巨大好处。
按摩肚子,能够使人身心愉悦,保持良好的精神状态,帮助顺产入盆。
切记盲目按摩,要在医生的指导下进行,有任何问题立刻停止,并询问医生。

胎儿快速入盆方法

散步:散步不仅能锻炼骨盆韧带,让女性顺利分娩,而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次,每次半小时左右,也可分3次进行,每次15-20分钟。
爬楼梯:如果所住楼层并不高,建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉,有利于胎宝宝入盆,加速分娩的进度。注意最好有家人陪伴。
产前体操:这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆,让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性,而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

胎儿入盆注意事项

消除不良情绪:胎儿入盆后,很多准妈妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧,此时要对正确认识分娩,放松心情对自身和宝宝都有很大的好处。
做好产前准备:确定胎儿入盆后,准妈妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。若家里离医院比较远要提前做好规划,避免出现紧急情况。
做好个人卫生:胎儿入盆后,准妈妈要勤洗澡,注意保持身体皮肤及下体干净卫生,临产前最好仔细洗一下身体,因为坐月子时会有很多不便之处。
注意饮食健康:胎儿入盆后准妈妈要注意避免饮食过于油腻,控制糖分,甜食,脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩,不利于顺产。
做好产前检查:准妈妈最好每周要按时参加产检,及时了解胎儿具体情况,听取医生的建议,若不符合顺产指征要提前进行剖腹产。

登录 后发表评论
0条评论
还没有人评论过~