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绿茶瘦身 教你正确冲泡方式

绿茶大家都听过,不少朋友也应该喝过,特别是瘦身的美女们,绿茶肯定是最爱,绿茶的喝法其实很多,今天为大家介绍一下非常有效的冲泡方法!什么是绿茶绿茶,又称不发酵茶,是以茶树新叶为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程 制成的荼叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。绿茶是瘦身佳品在中医看来,绿茶不仅是养生保健的佳品,更是女人瘦身的佳品。这是因为绿茶中 的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去...

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水煮蛋减肥法有用吗 该怎么做

对你没听错,水煮蛋减肥法其实就是低热量饮食法,每天吃鸡蛋摄取少量的热量,以达到减肥的效果,当然具体情况下面为大家介绍!什么是水煮蛋减肥法水煮蛋减肥法是低热量饮食法,每天只摄取大约7、8百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。水煮蛋减肥法有用吗1、鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。鸡蛋...

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美肩瑜伽瑜伽动作 祝你轻松散脂肪

肩部美不美在对女性朋友们来说非常关键,如何才能有一双美肩呢?今天小编就为大家带来专门美肩的瑜伽动作,还有详细图解,有兴趣的就来试试哦!速除肩部松散脂肪肩部一般不会产生脂肪,一旦肩部产生了脂肪,就需要花很多时间来消除它了,除了多举举哑铃锻炼,还需进行针对性的瘦身运动,下面这套瘦肩的运动草,轻松就可以助你瘦美肩了!1、自然站立,双脚分开约与肩同宽,双手各拿住一个哑铃,慢慢向上举,直至与耳同高,停留5秒...

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丰胸的误区你知道多少

丰胸分为日常丰胸方法和整形丰胸,很多女性追求大乳,其实这都错了,今天来为你解答丰胸误区!女性最常见的误区对美胸产品来者不拒丰胸产品一般都采用含有乙烯雌酚等雌性激素的物质,乙烯雌酚经皮肤吸收后,会抑制体内雌激素的分泌,影响乳房的发育,严重的话,还会损害肝、肾等脏器。如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:①会引起月经不调,色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱,...

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适合白领的轻松减肥法

白领这类人群呆在办公室的时间特别长,所以身材不然而然的就会走形,白领人群应该怎样减肥呢?今天我们就介绍一下!洗澡按摩按摩部位一:腰腹部目的:消除腰腹部赘肉,使腰腹更平坦。1、手摩:坐姿,以左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手从胃部开始向左下方搓揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次,共按摩36次。 然后,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反。按摩时自然放松,轻重适度,过饱、过饥、极度疲乏或情...

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